【定番人気の食材宅配を比較】共働きにおすすめはココ!お得情報も

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1人暮らしにオススメの食材宅配・ミールキット・食事宅配12選!

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1人暮らしでスーパーに行く時間がない方

「帰る頃にはスーパーが閉まってる」
「交代制で帰宅時間にスーパーが開いてない」

そうでなくても、仕事の後にスーパーに行くのは面倒だし、品揃えも悪かったりしますよね……

注文した食材を自宅まで運んでくれる食材宅配サービスは、そんな1人暮らしにも便利なサービスなんです!

コープデリ・おうちコープ

関東近郊で300万世帯以上が利用している生協宅配サービスが「コープデリ」。

スーパー並みの価格と品揃えが人気で、週に1度、注文した商品を届けてくれます。
アプリから手軽に注文でき、ネットスーパーより送料が安い!

ネットスーパーでは難しい、不在時の留置き(玄関に荷物を置いておいてくれること)サービスがあるのも便利です♪

イオンネットスーパー

ネットスーパーの中で唯一、全国展開してるのが「イオン ネットスーパー」。

ネットスーパーでは珍しく、こちらも留置きサービスに対応しています。
(ただし、アイスクリームなど非対応の商品も有り)

混雑していて、なかなか当日配送が難しい店舗もありますが、1人暮らしにも人気のネットスーパーです。

Amazonフレッシュ

Amazonフレッシュはなんと、深夜24時まで配送してくれるネットスーパー!
留置きはできないものの、2時間ごとに時間指定ができるので受け取りやすいです。

プライム会員限定・月額利用料がかかるデメリットはあるものの、「スーパーより安い」「鮮度保証でいつも新鮮」「セールが頻繁にある」など満足度の高いネットスーパーなんですよ♪

対応エリアが狭いので、エリアに入っていたらラッキーです。

少量・低価格から注文できる!1人暮らし向けの低農薬・有機野菜宅配

健康のために野菜を食べたい!
有機野菜の宅配をはじめたいけど、ファミリーサイズが来ても食べきれないんだよね……

そんな方のために、1人暮らし向けの少量から比較的安く頼める「野菜ボックスの宅配サービス」や「定期便」をご紹介します。

パルシステム コアフード有機野菜セット5品

パルシステムは、関東近郊で150万世帯が利用する人気の生協。

有機野菜ボックスの宅配というと3,000円前後〜が多かったりしますが、パルシステムのコアフード有機野菜セット(5品)は1,000円で注文できるんです!

パルシステム自体は定期配送ですが、この野菜セットは都度購入が可能。
パンと牛乳は毎週頼んで、野菜セットは足りない時だけ注文なんて事もできちゃいます♪

大地を守る会 ベジタS

大地を守る会(大地宅配)は、40年以上の歴史を持つ有機野菜宅配のパイオニア的存在!

ベジタSは低農薬野菜や有機野菜が7品入って、1,580円(定期価格)。
パルシステムよりボリュームがありますが、大地宅配の野菜は日持ちするので。

都度購入もできるのですが、高くなってしまうので、割引価格&送料も安い定期会員がオススメです。

機野菜はもともとスーパーの野菜より日持ちするのですが、専用の野菜袋に入れると野菜の鮮度がさらに長持ち!

ネットやパルシステムでも購入できるのでオススメです♪

1人分のミールキット

必要な食材だけを配達してもらえたり、レシピ付きで下ごしらえ済みだったり、1人暮らしにこそ便利なミールキットですが、1人前のミールキットって意外と少ないんですよね!

ここでは1人分のミールキットをご紹介します。

セブンミールのミールキット

カット済みの食材と調味料がセットになった「セブンミール ミールキット」は1人前から選べます!

日替わりメニューもあり1日分・7日セットが選べます。

あらかじめ注文しておき、セブンイレブンの店舗で受け取ります。
宅配じゃないから、帰りの遅い方や1人暮らしの女性でも安心。

ショクブン

毎日届くタイプの食材宅配ではめずらしく、「ショクブン」の「和ごころ」コースには1人用が存在します!

20分で完成する和食中心の食材&レシピを送料無料で届け!
毎日届けてもらうのもOK、1日単位でも頼めるから「まずは週に数回、自炊してみようかな」なんて方にも。

ただし、2人用と比べると価格がだいぶ割高です(汗)

ヨシケイの2人用ミールキットを使い回す手も!

「近畿・東海以外に住んでいる」
「ショクブンの1食990円は高すぎる!」

なんて方は、ヨシケイの2人用メニューを使いまわしてはいかがでしょうか?

2食分一気に作って冷凍したり、翌日の朝食やお弁当のおかずにしてしまえば楽ですよね♪

5食×2回=10食分が3,000円ですから、1食300円で済むので経済的です。

イエコック

「イエコック」はカット野菜や温野菜専門のミールキット。

肉や野菜、調味料は付きませんが、公式サイトには野菜をたっぷり使ったレシピが満載で、5〜10分前後でできちゃうものが多いです♪

野菜も種類によっては冷凍できますし、「料理を楽しみたい!」という方にはオススメです。

食事宅配(宅配弁当)

「毎日、お弁当や外食…… 
このままじゃ、体が心配。でも料理は面倒」

なんて方は、栄養バランスがよく添加物の少ない食事宅配サービスはいかがでしょう?

冷凍タイプは保存がきくので、病気など、いざという時のためにキープしておくと安心です。

解凍するだけ!わんまいる

「わんまいる」は、栄養バランスに配慮しつつ、添加物はできるだけ抑えた冷凍おかずの宅配サービス。

5分湯煎して器に盛れば、主菜1品・副菜2品の計3品の食事が完成します。

1食当たり400kcal以下、塩分3.5以下で、単身赴任のお父さんにもオススメ。

温めるだけ!ヨシケイの冷凍弁当

「コンビニ弁当やスーパーのお惣菜はもう飽きた…… 」なんて方は、日替わりのお弁当はいかがでしょう?

ヨシケイの冷凍弁当は、

  1. スマイルベジィ(野菜をたっぷり食べたい)
  2. スマイルミール(300kcal以下、塩分3g以下)
  3. 味らく味彩(1食340円で経済的)

と、バリエーションも豊富。

全国展開・送料無料で、飲み会の日にはお休みもOKです♪

低糖質ダイエット!nosh(ナッシュ)

ナッシュは、70種類以上の低糖質メニューを週に1度、届けてもらえる食事宅配サービスです。

全てのメニューが糖質90%OFF(30g以下)、しかもお洒落で美味しいと評判に♪
女性に嬉しいデザートなんかもあるんです!

6食セットで1食あたり647円とリーズナブルなのも魅力。

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